Strava Archive

Tréningový deníček

Každý správný sportovec má svůj tréningový deníček. Já jsem tomu dlouho vzdoroval, ale nakonec jsem podlehl (i díky výborné knize Tréninková bible pro triatlonisty – Joe Friel). Své týdenní posuny si již zapisuji 36 týdnů a jsem spokojený. Je jasné, že každý si svůj ...Read More

Rich Roll – Triatlon s veganstvím

Na Facebooku jsem našel zajímavé video ohledně tohohle sympatického chlápka, který (jak už to v amerických příbězích bývá) do čtyřiceti baštil hamburgery, seděl na zadku a měl nakročeno k infarktu (což lze přirovnat k českým strejcům, kteří ujíždí na vepřo-knedlo-zelu a zapíjejí to ve ...Read More

Žraní a kolo

Posledních pár dní se nese ve stylu obžérství. Ve čtvrtek jsem například dostal takovou nezvadatelnou chuť na čokoládu, že jsem na stojáka sežral celou studentskou pečeť. Snažím se to trochu kompenzovat sportem, ale sobotních 30 km na kole to moc nezachrání. Nicméně, zítra se ...Read More

Poběženíčko

Po odpočinkovém víkendu je třeba se opět vrátit k tréningu a nastavenému životnímu stylu. V pondělí jsem si ukuchtil dobroučké kuře s fazolemi a rýží. Povedlo se mi navařit toho tolik, že jsem to měl i následující den (obohacený o čerstvé rajčátka) a budu ...Read More

Únava a stres

Ačkoliv jsem si včera půjčil půlku knihovny, nenašel jsem sílu dnes uvařit nic systematicky organizovného. Proto jsem vyšel opět ze svého fondu studentských receptů a udělal si takový odlehčený kuřecí hamburger. Asi by na nich nebylo nic tak kalorického, kdybych nesežral 3 :-) Navíc ...Read More

Jídelní inspirace

Vím, že většina posledních příspěvků se točí kolem jídla. Ovšem správná životospráva je věc ve které mám nějvětší rezervy. Ovšem jaksi taksi mi došly nápady a recepty co mohu vařit. A kupovat hotové jídlo, to je cesta do pekel. Takže řešení je jasné! Kuchařka! ...Read More

Kuře a zelenina

Tak jo. Dle minulého příspěvku jsem si koupil suroviny a opeču si kuře s mixem zeleniny (lilek, cibule, dva druhy papriky, žampióny). Vše nakrájené na kostičky. Jenže ouha. Zelenina se mi nevešla pořádně do pánve a čučela ze všech stran. „Tak takhle to teda ...Read More