Tréning Archive

Kámošská výzva 2018

Stejně jako minulý rok (kdy jsem výzvu vyhrál) i letost jsme se s klukama domluvili na sportovní výzvě. Oproti minulým letům jsme prodloužili dobu výzvy z měsíce na více než dvojnásobek – od 1.3.2018 do 15.5.2018. A k běhu přidali i kolo – kdy ...Read More

Tréningový deníček

Každý správný sportovec má svůj tréningový deníček. Já jsem tomu dlouho vzdoroval, ale nakonec jsem podlehl (i díky výborné knize Tréninková bible pro triatlonisty – Joe Friel). Své týdenní posuny si již zapisuji 36 týdnů a jsem spokojený. Je jasné, že každý si svůj ...Read More

Tréningový výlet do Sychrova

V rámci přípravy na 70.3 Ironman v Zell am See jsem vyrazil na kole za přáteli do Sychrova. Tentokrát jsem si vzal silniční kolo, aby to rychleji ubíhalo, takže trasa se vyhýbala mým oblíbeným lesním cestičkám. Nicméně po dojezdu jsem stejně zjistil, že jet ...Read More

Do práce na kole 2017

Není nad to si zpestřit pondělní ráno cestou do práce na kole. Tato akce sice probíhá v květnu, ale bohužel kvůli povinnostem (a lenosti) jsem se k tomu odhodlal až teď. A bylo to boží! Navzdory tomu, že jsem silně podcenil trasu, zastávky na ...Read More

Běh s lovem Pokémonů

Včera jsem si šel v rámci tréningu zaběhat do Kunratického lesa. Jelikož také zároveň lovím Pokémoníky, tak jsem zaplesal, že nějaké pochytám a vyklubu pár vajíček. Víceméně to dopadlo tak, že díky nestabilitě GPS signálu a neustálým výpadkům na serverech jsem chytil prd. Nemluvě o ...Read More

Tréning

Posledních pár týdnů se mi daří docela s úspěchem následovat tréningový plán, který jsem našel na internetu. Jedná se o přípravu na maraton a víceméně se skládá z 2x do týdne 3/4 hodiny běh a jednou týdně hodinu. Zbytek dní odpočinek, nebo diverzifikační pohyb ...Read More

Žraní a kolo

Posledních pár dní se nese ve stylu obžérství. Ve čtvrtek jsem například dostal takovou nezvadatelnou chuť na čokoládu, že jsem na stojáka sežral celou studentskou pečeť. Snažím se to trochu kompenzovat sportem, ale sobotních 30 km na kole to moc nezachrání. Nicméně, zítra se ...Read More

Hledání posilky

Celý minulý rok jsem chodil do báječné a v mých očích naprosto luxusní posilovny na Brumlovce. „Zvýhodněná“ cena pro zaměstnance O2 ve výši 2500 Kč byla i tak dost vysoká, ale služby prostě stály za to. Ovšem to se změnilo s mým přechodem na ...Read More