Noční běh Kuks na 10 km

V rámci rodinné pohody jsme s Verčou vyrazili na Hospital Kuks a já si při té příležitosti zaběhl i noční kros na 10 km, který se vybíhal ze zámku. Začátek byl skvělý, držel jsem vysoké tempo a držel se samých krásných hubených lidí, tedy ...Read More

Pálava Race 2017

V červenci se konal další ročník závodu Pálava Race. Oproti minulému roku dorazilo dvojnásobné množství závodníků, plus závod byl součástí Českého poháru. To mělo za výsledek, že dorazili samí namáklí sportovci, kteří (shodou náhod) dostali místa naproti mému a Milanovu kolu. Bylo to super, ...Read More

Pitomá nemoc a držákový král

Tento týden jsem identifikoval pouze jedno riziko, které by mohlo ohrozit můj start na víkendové Pálava race a to zápas ve squashi. A jelikož vše proběhlo bez problémů říkal jsem si, jaká je to paráda. Až tedy do čtvrtka – přízemní mrazíky (uprostřed srpna!) ...Read More

Konopáč 2016

Konopáč mám rád. Ač triatlon vzdáleností krátký, je to snad jediný závod, kde se do kopce i plave! Respektive dvakrát se z vody vybíhají schody a poté se opět skáče z hráze do vody. Ukázal se i Tesák s prckem a Janou, takže příjemný ...Read More

Běh s lovem Pokémonů

Včera jsem si šel v rámci tréningu zaběhat do Kunratického lesa. Jelikož také zároveň lovím Pokémoníky, tak jsem zaplesal, že nějaké pochytám a vyklubu pár vajíček. Víceméně to dopadlo tak, že díky nestabilitě GPS signálu a neustálým výpadkům na serverech jsem chytil prd. Nemluvě o ...Read More

Zimní zdánlivá pasivita

Dlouho jsem nic nenapsal, mohlo by se dokonce pro některé zdát, že jsem upadl do letargie. Ovšem není tomu tak. V profesním i osobním životě se nyní dějí kolem mne kolotoče a proto nezbyl na pravidelný report čas. Nicméně díky mírné zimě v nížinách ...Read More

Tréning

Posledních pár týdnů se mi daří docela s úspěchem následovat tréningový plán, který jsem našel na internetu. Jedná se o přípravu na maraton a víceméně se skládá z 2x do týdne 3/4 hodiny běh a jednou týdně hodinu. Zbytek dní odpočinek, nebo diverzifikační pohyb ...Read More

Ádrkros 2014

V rámci posílení srdeční činnosti a týmového ducha jsme vyrazili na každoroční běh v Adršpaských skalách. Jedná se o (jak je popsáno v oficiálních propozicích) o členitý terén, což ovšem v realitě je 600m převýšení na 9km – tedy solidní kopcovité peklo. Navíc, když ...Read More