Zimní zdánlivá pasivita

Blog, Personal 14.2.2015
Dlouho jsem nic nenapsal, mohlo by se dokonce pro některé zdát, že jsem upadl do letargie. Ovšem není tomu tak. V profesním i osobním životě se nyní dějí kolem mne kolotoče a proto nezbyl na pravidelný report čas. Nicméně díky mírné zimě v nížinách ...Read More

Tréning

Blog, Tréning 19.11.2014
Posledních pár týdnů se mi daří docela s úspěchem následovat tréningový plán, který jsem našel na internetu. Jedná se o přípravu na maraton a víceméně se skládá z 2x do týdne 3/4 hodiny běh a jednou týdně hodinu. Zbytek dní odpočinek, nebo diverzifikační pohyb ...Read More

Ádrkros 2014

Blog, Závody 6.11.2014
V rámci posílení srdeční činnosti a týmového ducha jsme vyrazili na každoroční běh v Adršpaských skalách. Jedná se o (jak je popsáno v oficiálních propozicích) o členitý terén, což ovšem v realitě je 600m převýšení na 9km – tedy solidní kopcovité peklo. Navíc, když ...Read More

Author Cup 2014

Blog, Závody 20.10.2014
V sobotu se jel další ročník Author Cupu, který je pro mne a Jirku každoroční výzvou. Minulý rok jsem musel na 40km odstoupit (a dojít zbylých 20km do cíle pěšky), protože jsem byl trestuhodně nevybavený a píchl jsem. Letos jsem měl několik lepení, brusný ...Read More

Žraní a kolo

Blog, Strava, Tréning 6.10.2014
Posledních pár dní se nese ve stylu obžérství. Ve čtvrtek jsem například dostal takovou nezvadatelnou chuť na čokoládu, že jsem na stojáka sežral celou studentskou pečeť. Snažím se to trochu kompenzovat sportem, ale sobotních 30 km na kole to moc nezachrání. Nicméně, zítra se ...Read More

Malá cena Monaca

Blog, Závody 29.9.2014
V lesíku za Chrudimí je malebná hospůdka nazvaná Monaco. V této hospůdce dlí hodný děda, který každý měsíc organizuje závod Malá cena Monaca. Jelikož zmíněný děda není náročný a zároveň milosrdný k prostému lidu, cena za účast je symbolická (20Kč), proto každý měsíc se ...Read More

Hledání posilky

Blog, Tréning 23.9.2014
Celý minulý rok jsem chodil do báječné a v mých očích naprosto luxusní posilovny na Brumlovce. „Zvýhodněná“ cena pro zaměstnance O2 ve výši 2500 Kč byla i tak dost vysoká, ale služby prostě stály za to. Ovšem to se změnilo s mým přechodem na ...Read More

Poběženíčko

Blog, Strava, Tréning 16.9.2014
Po odpočinkovém víkendu je třeba se opět vrátit k tréningu a nastavenému životnímu stylu. V pondělí jsem si ukuchtil dobroučké kuře s fazolemi a rýží. Povedlo se mi navařit toho tolik, že jsem to měl i následující den (obohacený o čerstvé rajčátka) a budu ...Read More